Все персональные данные размещены с согласия субъекта(ов) на обработку персональных данных

 

Никотин убивает по капле,
Сигарета здоровью вредит.
Много денег на дым ты бросаешь,
Да и сердце всё чаще болит.

Окружающим тоже несладко:
Быть пассивным курильщиком — страх.
Так же в лёгких осядут вновь смолы,
Что бронхитом ужасным грозят.

Откажись хоть на сутки от дыма,
Без затяжек попробуй пожить!
Вот увидишь,
мир станет чудесным.
                                                  И ты жизнью начнешь дорожить.

 

 

Никотиновая зависимость – это болезнь.

16 ноября 2017 года – Международный день отказа от курения.

Табакокурение представляет серьезную опасность для здоровья населения, поскольку провоцирует развитие хронических заболеваний и является причиной преждевременной смертности.

Попадая в головной мозг никотин  взаимодействует с никотиновыми рецепторами, и в результате выделяется дофамин – вещество, которое оказывает положительное стимулирующее воздействие на центральную нервную систему. Довольно быстро в мозгу у курильщика формируется рефлекс – «покурил  - получил удовольствие», который постепенно переходит в никотиновую зависимость. При длительном приеме никотина количество никотиновых рецепторов в мозге увеличивается, и для того, чтобы получить то же ощущение удовольствия, необходимо принять больше количество никотина.

Курильщики и потребители других форм табака, слыша о его вреде, часто оправдывают себя тем, что современная экология оказывает на организм негативное воздействие столь сильное, что вред курения теряется на его фоне. Это неправда. Кроме табака в сигаретах присутствуют тяжелые металлы, цианид, угарный газ, метан, цианистый водород и еще более 4000 компонентов, многие из которых являются фармакологически активными, тяжелыми мутагенными и канцерогенными.

Если Вы курите, то прекратите это делать сегодня же:

- Через год риск появления у Вас коронарной болезни снизится вполовину.

- Через пять лет начнет снижаться вероятность смерти от рака легких, а

через 15-20 лет она станет не выше, чем у тех, кто никогда не курил.

- Уже на следующий день нормализуется содержание кислорода в крови.

- Через неделю улучшится цвет лица, перестанет беспокоить кашель.

Если Вы не можете бросить курить самостоятельно, Вы можете получить  консультативную помощь в поликлинике ГБУЗ КО «ЦРБ Мосальского района».

                                           Ответственная за работу кабинета медицинской

                                   профилактики ГБУЗ КО «ЦРБ Мосальского района»

         Н.Н. Ефимова                                               

ЗАДУМАЙТЕСЬ О СВОЕМ ЗДОРОВЬЕ УЖЕ СЕЙЧАС!